Ausreden gibt es immer!

  Kaum war ich früher daheim, haben meine Beine mich schon zum Kühlschrank getragen. Tür auf, Tür zu. Gerne habe ich mir nach einem stressigen Tag etwas Leckeres gegönnt. Und schon war die Tafel Schokolade inhaliert. Meine Hauptlaster sind leider die süßen Dinge im Leben. Die berühmte „Nervennahrung“ nach einem stressigen Tag, eine Belohnung oder einfach Futtern…

Bitte bleib so wie du bist!

      Die letzten zwei Wochen habe ich soviel von der Natur gesehen wie schon lange nicht mehr. Ich war fast täglich draußen. Unvorstellbar für einen Couchpotato wie mich. Ich habe den Wind gespürt, die Sonne auf meiner Haut gefühlt, die wunderschöne Aussicht gesehen und den Duft eingeatmet (so gut es halt geht aufm…

Mit freundlichen Grüßen von meiner Waage

    91 kg! Plötzlich sind meine verlorenen Kilos nach fast 5 Jahren wieder drauf.  Die Zahlen auf meiner Waage grinsen mich spöttisch an und Günther, mein innerer Schweinehund, legt triumphierend einen kleinen Tanz hin. Bloß nicht zu viel Bewegung! Das könnte anstrengend werden. Vor fast 5 Jahren habe ich ca. 15 kg abgenommen und…